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安全带可以使用护肩套，护肩套的主要作用是保护肩部免受安全带造成的压力，提高舒适性。在某些情况下，使用护肩套是合理的，特别是在长时间佩戴安全带或进行高强度活动时，可以更好地分散受力，减少肩部的摩擦和压力。然而，是否使用护肩套应根据具体情况和实际需要来决定。在某些特定场合或工作中，可能需要根据安全规定或操作指南来确定是否需要使用护肩套。
至于安全带上绑护肩是否违法，这主要取决于当地的法规和规定，在某些地方，如果没有明确的法规禁止这样做，那么一般情况下不会构成违法行为，如果这种做法违反了相关的安全法规或操作指南，那么就可能被认为是违法的，在使用安全带和护肩套时，应遵守当地的安全规定和指南，确保自己的行为符合法律法规的要求。
仅供参考，建议查阅相关法规或咨询专业人士获取准确信息，使用安全带等安全设备时，应确保正确使用和保养，以保证其有效性。